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　　有一次我和閨蜜一起出去玩，閨蜜告訴我說，她較喜歡的季節(jié)就是秋天，我很好奇，問她為什么，她說秋天的時候，天氣不冷不熱，可以穿長袖的衣服，這樣就可以將他胳膊上的白癜風遮住。那些白色的東西別人就看不到了，我聽了以后心里挺難過的，閨蜜因為患有白癜風，總是受到身邊人的嘲笑，所以閨蜜的心里應該挺自卑的。那么我想問一下，秋天白癜風患者有哪些養(yǎng)生之道?秋天白癜風患者該如何護理呢?下面，一起和溫州中研白癜風專科了解一下。

　　1，多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物

　　秋天天氣比較干燥，白癜風患者要多喝溫開水，這樣可以幫助新陳代謝，加快體內毒素排出，有利于控制病情，還有就是飲食要多吃一些維生素和蛋白質含量高的食物，盡量少吃辛辣刺激性的食物，以免皮膚受到刺激之后白癜風更加嚴重。

　　2，減少外出及曬太陽

　　秋季的時候是很多農作物收獲的季節(jié)，所以有很多塵埃飄浮在空氣中，容易引起過敏，這時白癜風患者應該盡量減少外出，以免因為皮膚過敏而引起白癜風復發(fā)，還有就是秋季的時候太陽還是很猛烈的，白癜風患者要盡量減少曬太陽。

　　3，增強自身的抵抗力

　　秋季的時候，白癜風患者要多參加體育鍛煉，增強自己的身體抵抗力，這樣可以有效的控制病情，還有就是要注意休息，千萬不要勞累，更加不可以熬夜，以免因為內分泌紊亂而引起白癜風復發(fā)，所以白癜風患者要每天晚上10點以前就進入睡眠。白斑患者要放松心態(tài)，適當?shù)男菹ⅰ?/p>

　　溫州中研白癜風專科溫馨提醒：注意秋季的時候白癜風患者要注意飲食，加強體育鍛煉，注意休息，不要勞累，還有就是如果發(fā)現(xiàn)白癜風病情時，要及時的到醫(yī)院進行檢查，并且根據(jù)醫(yī)生的建議進行醫(yī)治，千萬不要私自用藥，以免加重病情。