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　　白癜風患者如何正確的鍛煉身體?我們知道，如果自己的抵抗力下降，就有可能會引發很多疾病，包括白癜風。抵抗力差是白癜風患病原因之一，所以為了白癜風能夠盡快的得到好轉，患者可以適當的進行運動鍛煉，鍛煉身體的時候還有幾個方面需要注意。那么，白癜風患者如何正確的鍛煉身體?接下來，一起和溫州白癜風醫院詳細了解一下吧。

　　一、適量運動

　　適度運動，大量運動可能會慢慢傷害身體。建議每周運動三四次，每次半到一個小時。適度運動可以改善體質。有助于患者身體健康。劇烈的運動反而會讓身體過度勞累，不利于白癜風的好轉。每一次運動應選擇在日出后，日出后植物能很好的進行光合作用，空氣中的氧氣會增加，空氣新鮮對身體有好處，千萬不要在陽光強烈的時候外出，以免受陽光的刺激而加重病情。
 

　　二、注意意外傷害

　　運動時經常會發生扭傷、碰傷等事故，所以白癜風患者要多注意保護，以免損傷身體，發生創傷時要及時正確處理，防止感染。患有高血壓、心臟病的患者不宜進行頭部劇烈運動;運動時如有擦傷，可用涼水沖凈后涂上紅藥水或紫藥水，或貼上護傷膏;出現肌肉拉傷時，應立即停止運動，將冰塊或冷毛巾敷于疼痛部位，假若損傷嚴重，應及時治療。
 

　　白癜風患者如何正確的鍛煉身體?白癜風患者適當的鍛煉身體對病情也是有好處的，但是患者也要注意，運動鍛煉和治療白癜風是一樣的，都是長期的過程，不能在短時間里達成，患者要堅持下去?，F在天氣漸漸冷了，患者在鍛煉的時候要注意多加衣物，或者可以在室內鍛煉，以免受涼生病，影響白癜風。