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　　溫州怎樣才能讓白斑更快消失，讓白癜風(fēng)早日呢?白癜風(fēng)是一種常見(jiàn)的色素脫失性皮膚病，臨床上以皮膚出現(xiàn)大小不等的白色或乳白色斑塊為特征，表面光滑無(wú)鱗屑，邊緣不規(guī)則，但界限清楚，白斑邊緣有色素加深現(xiàn)象。溫州中研白癜風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)生給了我們幾點(diǎn)建議：

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　　要以效果為主，護(hù)理為輔的系統(tǒng)方法，包括藥物、儀器、黑色素種植等效果手段，外加日常護(hù)理工作，持之以恒，堅(jiān)持不放棄，才能取得好的效果。

　　1、飲食要合理：病從口入，白癜風(fēng)患者的飲食要注意，要多吃一些酪氨酸和銅、鐵、鋅元素含量多的食物，這些食物對(duì)黑色素的合成起到積極作用。要少吃或者不吃辛辣刺激性食物，同時(shí)對(duì)維生素C含量高的食物也要盡量少吃。

　　2、養(yǎng)成良好生活習(xí)慣：由于現(xiàn)代生活節(jié)奏加快，睡眠成了很多人的奢侈行為，研究發(fā)現(xiàn)，缺乏睡眠會(huì)使身體免疫細(xì)胞減少，降低免疫力。所以良好的作息習(xí)慣是一個(gè)人身體健康的保證，對(duì)于白癜風(fēng)患者來(lái)說(shuō)更是如此。

　　3、保護(hù)皮膚防傷害：外傷是引起白癜風(fēng)發(fā)病的因素之一，同樣也會(huì)使白癜風(fēng)進(jìn)行擴(kuò)散，所以在生活中要盡量避免皮膚受到傷害。過(guò)度曝曬，外部刺激，和接觸有害化學(xué)品都會(huì)造成皮膚傷害，生活中要注意。

　　4、身心健康很重要：現(xiàn)代人來(lái)也匆匆，去也匆匆，卻很少進(jìn)行鍛煉，久而久之，身體素質(zhì)就會(huì)變差，導(dǎo)致疾病發(fā)生。所以加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)白癜風(fēng)的恢復(fù)也有好處。身體強(qiáng)壯了，心態(tài)也要健康。生活中不要有哪些負(fù)面情緒，要自己學(xué)會(huì)調(diào)整，以一個(gè)積極向上的精神面貌面對(duì)生活，面對(duì)效果。

　　以上是文章的全部?jī)?nèi)容，希望給大家?guī)?lái)幫助，溫州中研白癜風(fēng)專(zhuān)科醫(yī)生溫馨提醒：患者朋友要到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行正規(guī)的效果。如果還有不明白或者是想問(wèn)的問(wèn)題歡迎您與醫(yī)院的醫(yī)生進(jìn)行在線(xiàn)咨詢(xún)，醫(yī)生會(huì)耐心的為您解答，祝各位患者朋友早日恢復(fù)!